Events
Nusa's Summer Vibes
Half Day Retreat Herfst
Het is herfst ; time to slow down…………. Leg je dekentjes maar klaar, trek je meest comfortabele zachte kleding aan en let’s go!
Vind tijdens deze zallige herfstige dag jouw yin & yang balans voor deze herfst en geniet een seizoen lang van deze zalige energie!
Jij mag heerlijk komen ontspannen, vertragen, los laten, versimpelen, je vrouwelijke zachte yin energie omarmen en lekker voor je laten zorgen ………
Heb jij hier zin in? Lees dan zeker verder.
Wat heb jij nodig om lekker in je vel te zitten en ook te blijven? Kom tot rust, geniet en vind de balans die jouw komende herfst maanden gaan dragen. Leer hoe je bewustere keuzes kunt maken door mee te bewegen met dit seizoen zodat je je bijvoorbeeld minder moe voelt of down voelt. Iets wat ik vaak terug zie in dit seizoen. Maar ook heerlijk uit je hoofd gaan, al die gedachtenspinsels los laten en Tijdens het retreat ontvang je van mij een inspirerende workshop waarin jij de eerste stappen gaat zetten om jouw dromen en verlangens voor deze herfst uit te laten komen! En dit gaan we doen op een heerlijke knusse locatie dichtbij de natuur. Doordat je hier door de voorafgaande sessies heel ontspannen mee aan de slag gaat kun je ook echt vanuit je hart i.p.v. hoofd een visionboard maken die echt bij jou past en zul je zien dat het ook gaat werken in het dagelijkse leven. Relaxt toch?
Wat kun je verwachten?
-Openingscirkel
Na een korte introductie openen we de ochtend met een hele fijne Cacaoceremonie. Zo kun je je helemaal open stellen voor deze ochtend en kun je jouw intentie voor deze ochtend nog meer versterken.
Deze ochtend is een uitnodiging om volledig JA te zeggen tegen het leven. Je levensenergie gaat weer stromen. Je komt weer in contact met jouw wensen en verlangens vanuit jouw hart.
-Ayurvedische herfst Yoga sessie
Na de ceremonie is het tijd om je heerlijk onder te laten dompelen in een Ayurvedische yoga sessie. Deze zal bestaan uit zachte slow flow & yin yoga bewegingen helemaal passend aan deze tijd van het jaar en helpt je te vertragen, de sessie zorgt er voor dat je je hart verder kunt openen en nog meer thuis komt bij wie jij bent. Je zult in een diepere laag van ontspanning komen en ruimte voelen in je lichaam en je mind. Ruimte om los te laten wat losgelaten mag worden en ruimte voor jouw yinne kant (de vrouwelijke zachte kant)
Tevens ontvang je tijdens deze sessie een heerlijke Pranayama en deze is uiteraard ook helemaal afgestemd op het herfstseizoen, wat we binnen Ayurveda wel het Vata seizoen genoemd. Niet iedere ademoefening is namelijk geschikt in ieder seizoen.
Wanneer: zaterdag 28 september
Tijd : 10u tot circa 13.00/30 u.
Tickets: €66,-
Ik heb er nu al super veel zin in, jij ook?
