Ayurveda Coach Traject

1:1 Ayurveda Coach Bundel

Je ontvangt in deze bundel :

• Een Ayurvedisch Consult van 75 minuten (live)
• Een coachcall ( een week na je eerste consult en het ontvangen van je behandelplan)
• 2 x Een Follow Up van 45 minuten (online/tel)

Je ontvangt net als bij een los consult een behandelplan op maat met daarin lifestyle- en voedingtips. Indien nodig aangevuld met kruiden / supplementen. Dit is een plan die je in je dagelijkse leven gemakkelijk kunt integreren.  Een behandelplan kan ook bestaan uit verschillende Ayurvedische behandelingen. Dit kan bijvoorbeeld een Ayurvedische massage zijn, een Marma behandeling  of een Nasya. Deze behandelingen kunnen bijdragen aan een heel krachtig herstel van je eigen helend vermogen.  Een week na je intake hebben we een coachcall zodat je bij mij terecht kunt met al je vragen. Ongeveer 4-6 weken daarna plannen we een follow-up consult in.  En daarna je 3e consult.

Zo help je niet alleen met het geven van advies maar helpt je ook in het implementeren in je dagelijkse leven. 

Afhankelijk van jouw wensen :

➤Kom je meer over jouw unieke ayurvedische constitutie te weten. 

➤Ontvang je tips om je dag op te starten en af te sluiten

➤Leer je een disbalans in je lichaam en geest te herkennen

➤ Ontvang je voeding  tips wat je beter wel en niet kunt eten.

➤Ontvang je self care rituelen 

➤Tips voor gezonde workouts

➤Yogahoudingen die je thuis kunt doen

➤Pranayama oefeningen (ademhalingsoefeningen)

 ➤ Yoga Nidra 

➤Suggesties voor kruiden 

➤Recepten om zelf te koken

➤ Ontspanningsoefeningen

Een eerste consult vindt in de praktijk plaats (via zoom mogelijk). De follow-up is telefonisch/via zoom (maar kan desgewenst ook op de praktijk worden ingeplant). 

Investering €225,-

Boek hier jouw Ayurveda Coach Traject